近日持續高溫，提醒您應穿著涼爽透氣衣物，注意防曬及補充白開水，保持室內良好通風，避免在高溫時段(上午10時到下午2時)外出。

另為避免熱傷害帶來的不適與危害，關心熱傷害6大危險族群(嬰幼兒、65歲以上長者、戶外活動者、體重過重者、慢性病患者、服藥者)並謹記「涼、補、心」預防熱傷害口訣，遠離熱傷害！

「涼、補、心」預防熱傷害口訣：

   1.保持「涼」爽：避免陽光的直接照射，盡量待在室內涼。

   2.「補」充水分：定時補充水分，不等到口渴才喝水。

   3.提高警覺「心」：避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處及注意防曬措施。